AKTUELLA TÄVLINGAR:
Viby marathon 30 juni
Semesterhalvmaran 14 juli
SENASTE RESULTATEN:
DM 5000 m 20 juni
Fröviloppet 16 juni
Gallaberget Trailrun 13 juni
Kraftmätningen kval 9 juni
Lindesjönloppet 6 juni
Rallarrundan 4 juni
Närkespelen 3 juni
Vårruset 30 maj
Gubbracet 29 maj
GIF-spelen 26 maj
Fjugestaloppet 24 maj
Kastkvalet 23 maj
Spartacusstafetten 20 maj
Hälleforsterrängen 12 maj
Wedevågloppet 5 maj
DM terräng 1 maj
Munkastigen Trailrun 28 april
Kumla Stadslopp 28 april
KALENDER:
14 febNFIF årsmöte
27 febNFIF styrelsemöte
20 marNFIF styrelsemöte
24-25 marSFIF årsmöte
17 aprNFIF styrelsemöte
15 majNFIF styrelsemöte
14 junNFIF styrelsemöte
14 augNFIF styrelsemöte
11 sepNFIF styrelsemöte
10 novNFIF höstkonferens

UTBILDNINGAR:

UTBILDADE DOMARE I VÅRT DISTRIKT
Idrottslyftet SFIF - en satsning på barn- och ungdomsidrotten
Idrottslyftet ÖLIF

Regelboken som pdf!
Tävlingsinfo på nätet
Svenska Friidrottsförbundet har sammanställt råd och tips för tävlingsinformation på Internet.

LÖPEX SPORTS LÅNGLOPPSCUP 2011

Slutställning 2011    2010    2009   2008   2007
 
Långloppscupen 2006  2005  2004  2003  2002  2001  2000  1999
 
Cupen omfattar huvudklass, män och kvinnor, omfattande alla åldrar. Alla löpare oavsett ålder kan alltså få poäng enligt poängberäkningen nedan.
 
Dessutom räknas poäng i klasserna män juniorer (födda 89 och senare), MÄN (födda 77-88), M35, M40, M45, M50, M55, M60, M65, M70, M75, kvinnor juniorer (födda 89 och senare), KVINNOR (födda 77-88), K35, K40, K45, K50, K55, K60, K65, K70, K75 och föreningstävling.
 
Deltagare i cupen måste tävla för förening ansluten till Närkes Friidrottsförbund. Vid anmälan till tävling måste födelseår uppges. De som uppfyller dessa krav ingår automatiskt i cupen. Ingen separat anmälan krävs för att delta.
 
Poängberäkning i åldersklasserna är följande.
DM-tävlingar: 1:an 9 p, 2:an 8 p, 3:an 7 p, 4:an 6 p, 5:an 5 p, 6:an 4 p och övriga fullföljande 3 p. Övriga tävlingar: 1:an 7 p, 2:an 6 p, 3:an 5 p, 4:an 4 p, 5:an 3 p, 6:an 2 p och övriga fullföljande 1 p.
I huvudklassen räknas poängen endast för de sex bästa enligt skalan 6-5-4-3-2-1 (i DM-tävlingar de åtta bästa enligt 8-7-6-5-4-3-2-1).
 
Cupen omfattar 24 tävlingar. 23 tävlingar räknas i huvudklassen där inte stafetten ingår. Varje deltagare får tillgodoräkna sig sina högsta poäng från tio tävlingar. Om deltagare vid årets slut hamnar på lika sammanlagda poäng räknas i första hand bästa placering. Vid detta förfarande räknas alla tävlingar i cupen. Om inget avgörande kan ske då, avgör åldern. I senior- och veteranklasserna till den äldres och i juniorklasserna till den yngres fördel.
 
Deltagare kan endast ta poäng i sin egen åldersklass. Vid deltagande i DM-tävling där egen klass saknas gäller följande. Juniorklasserna får poäng enligt DM-skalan på långa DM-terrängen, 10000 m, halvmarathon och marathon.
 
I Föreningstävlingen får varje förening tillgodoräkna sig alla individuella poäng i åldersklasserna i samtliga tävlingar som ingår i cupen. Föreningar som har lag i DM-tävlingar får poäng enligt följande: 1:an 15 p, 2:an 13 p, 3:an 11 p, 4:an 9 p, 5:an 7 p, 6:an 5 p och övriga fullföljande 3 p.
 
En stafett ingår i föreningstävlingen. Poängberäkningen är följande: 1:an 40 p, 2:an 35 p, 3:an 30 p, 4:an 25 p, 5:an 20 p, 6:an 15 p och övriga fullföljande 10 p.
 
I huvudklasserna, män och kvinnor, får man dessutom bonuspoäng för uppnådda resultat på bana i tävlingar som annars inte ingår i cupen på distanserna 3000 m, 5000 m, 10000 m och 3000 m hinder. Högst fem resultat får räknas från utomhustävlingar under tidsperioden mellan första och sista loppet i cupen. Se tabeller nedan.
 
Tävlingsarrangören ansvarar för att inbjudan, eller länk till inbjudan på egen hemsida, sänds till Närkes Friidrottsförbund på epostadress keg@windathletics.com senast en månad före tävlingsdatum. Tävlingsarrangören ansvarar också för att resultatansvarig, Per Börjesson ostansjosk@hotmail.com, får resultatlista, eller länk till resultat på egen hemsida, senast dagen efter tävlingens genomförande. I resultatlistan ska födelseår vara angivet för de löpare som ingår i cupen.
 
Eventuella protester angående felaktigheter i resultatlista ska lämnas till resultatansvarig senast 14 dagar efter offentliggörandet av resultatlistan. Cupställningen publiceras fortlöpande på www.nerikefriidrott.se.
 
Priser kommer att utdelas till de sex bästa i huvudklasserna män och kvinnor, till de tre bästa i de åldersindelade klasserna samt till bästa förening vid cupens avslutningsceremoni. För att få pris krävs deltagande i minst sex tävlingar. Prisutdelning sker i samband med sista tävlingen Lucialoppet 10 dec.
 
Vid avslutningen kommer även ett pris till "årets tävling" att delas ut. Detta går till den bäst arrangerade tävlingen under året och röstas fram bland deltagarna. För att ha rösträtt krävs deltagande i minst fem tävlingar.
 
Vid frågor och synpunkter kontakta cupansvarig:
Sture Bodare
Eldvalla 730
705 97 Glanshammar
Tel 019-10 38 82, 0730-63 01 62
sture.bodare@telia.com
 
Tabell för bonuspoäng män:
3000 m 5000 m 10000 m 3000 hinder
10 8.13,00 14.13,00 29.55,00 8.55,00
9 8.25,00 14.34,00 30.40,00 9.09,00
8 8.37,00 14.56,00 31.27,00 9.24,00
7 8.50,00 15.19,00 32.17,00 9.40,00
6 9.03,00 15.43,00 33.10,00 9.56,00
5 9.17,00 16.08,00 34.05,00 10.14,00
4 9.32,00 16.35,00 35.04,00 10.32,00
3 9.47,00 17.04,00 36.06,00 10.52,00
2 10.03,00 17.34,00 37.12,00 11.13,00
1 10.20,00 18.05,00 38.22,00 11.34,00

Tabell för bonuspoäng kvinnor:
3000 m 5000 m 10000 m 3000 hinder
10 9.17,00 16.08,00 34.05,00 10.14,00
9 9.32,00 16.35,00 35.04,00 10.32,00
8 9.47,00 17.04,00 36.06,00 10.52,00
7 10.03,00 17.34,00 37.12,00 11.13,00
6 10.20,00 18.05,00 38.22,00 11.34,00
5 10.39,00 18.39,00 39.37,00 11.58,00
4 10.58,00 19.16,00 40.56,00 12.24,00
3 11.19,00 19.54,00 42.22,00 12.51,00
2 11.41,00 20.36,00 43.53,00 13.21,00
1 12.05,00 21.20,00 45.32,00 13.53,00

 
Tävlingar i Löpex Sports långloppscup 2011:
 
APRIL
2 Startmilen, IF Start 10 km
6 ÖAIK Halvmarathon, Örebro AIK Halvmara
16 Kumla Stadslopp, Kumla SF 10 km
30 DM-UDM-VDM terräng, Kvismaredalens IF 4000m
MAJ
7 Wedevågloppet, Wedevågs IF 10,2 km
14 Stjernsundsloppet, Åsbro GoIF 6 km
JUNI
4 Hälleforsterrängen, Hällefors LK 10 km
11 Fellingsbrovarvet, Fellingsbro AIK 12 km
18 Fröviloppet, Frövi IK 10 km
22 DM-VDM 5000 m, IF Start
JULI
2 Semesterhalvmaran (DM-VDM), Kumla SF Halvmara
16 Viby Marathon (DM-VDM), Östansjö SK Marathon
31 Dalenrundan, Brevens IF 6 km
AUGUSTI
10 DM-VDM 10000 m, Glanshammars IF
13 Stripastafetten, Storådalens SK 18 km, 3 str
27 Östansjöloppet, Östansjö SK 10 km
SEPTEMBER
3 Hjulsjöjoggen, Hjulsjö Byför. LK 8 km
10 Norasjön Runt, IFK Nora Halvmara
18 Tarstaborgsrundan, Pålsboda GoIF 9 km
OKTOBER
8 Å-stadsloppet, KFUM Örebro Halvmara
15 Karlslundsloppet, Karlslunds IF 10 km
22 DM-VDM terräng, Almby IK 8000/12000m
NOVEMBER
5 Kilsbergsleden, Örebro AIK 14,7 km
DECEMBER
10 Lucialoppet, Östansjö SK 10 km